Да, я обратила внимание, что это кто-то местный, когда увидела никСообщение от kerubino
узнаю свои раздачи, рад если кому-то пригодились
Спасибо, вещь хорошая.
Да, я обратила внимание, что это кто-то местный, когда увидела никузнаю свои раздачи, рад если кому-то пригодились
Спасибо, вещь хорошая.
Постоянно преследует мерзкое чувство перевыполненного долга
Есть отважные преподаватели, которые не боятся, что видео с занятий станет общедоступным. При этом отбоя от учеников у них нет, и предложений поучаствовать в конгрессах тоже.
Eddie Torres -Pachanga - YouTube
Можно сколько угодно делать баунс-приседания, базовый шаг не получится, пока одну ногу не поставить на полупальцы и не выдвинуть бедро вперёд. Тогда наклон корпуса назад получится сам собой. Потом подтягиваете к себе эту ногу и в этот момент наклоняетесь вперёд. Потом делаете сильный топ этой же ногой. Вес на ноге, которая топает. В момент топа, тоже самое проделываете другой ногой.
Так сказать, лично моё понимание базового шага пачанги, может, кому и "пригадицца".
Як можно ногой топать на которой вес? Разве только руками махать, чтобы преодолеть гравитацию. Тут либо присесеть, либо привстать, если нога с весом согнута была.
Кстати, про пачангу.
Сейчас будет минутка наглой рекламы.Витя, если что — безжалостно три.
В ближайшее время даю два класса по пачанге:
- в субботу 28 января в 16:30 в Mambo Time — посложнее, с особенностями вариантов Адольфо и Матоса;
- в среду 1 февраля в 21:00 у себя в 2mambo — от базы до "куда успеем".
Все интересующиеся — welcome!
Would you like 2mambo?
Будем надеяться Виктория посетит оба класса
Боюсь, вариант Матоса Виктория вряд ли освоит досконально: вряд ли девушка в состоянии выпить столько
Тягаться в этом с Матосом абсолютно бессмысленно
Ваши права
Ответить с цитированием
